CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB
Ficha técnica
- CUESTIÓN DE LÍMITES
- NEDRA GLOVER TAWWAB
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191210
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Descarga gratuita del libro de revelación. CUESTIÓN DE LÍMITES
Overview
Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
ePub Recomendados: The Phantomwise Tarot: A 78-Card Deck and Guidebook (Tarot Cards) by Erin Morgenstern on Ipad download link, DIOS SALVE A PEP EBOOK EBOOK | MARTI PERARNAU | Descargar libro PDF EPUB link, [Kindle] Ne tirez pas sur l'oiseau moqueur download download pdf, Download Pdf Staccato read pdf,
0コメント